網路謠傳,未來身高是兩歲時的兩倍,對此,醫師搖搖頭說,兩歲定終身的說法可能只對了一半,因為影響身高是「七分遺傳註定、三分可後天努力」,最準確估算方式是照手部X光算「骨齡」。

  榮新診所副院長、小兒科醫師指出,從臨床觀察,這樣說法只有一半的人符合,影響身高因素遺傳佔70%,後天努力佔30%,包含發育快慢和營養狀況,都可能改變生長曲線。

  「比較努力的孩子、早睡多運動的孩子,就可以超越原來曲線,骨齡會按照努力,每年做一次的時候可以看到他的增長,預估出來的值就不一樣,骨齡其實很簡單,每年固定一個時候,例如今年四月份做,就每年四月份來做,比較出來一年骨齡成熟多少,主要看兩個,一個是骨齡成熟度,從成熟度看預估最後他可以長到多少。」

  醫師說,只需要照張左手的X光片,比對資料庫,就能估算骨齡,估算身高的成長空間,現階段健保給付每年可免費照一次骨齡,小男孩可把握10到17歲、小女生則是9至15歲青春期期間,根據骨齡了解是否提前或落後發育,直到青春期結束生長板關閉,掌握生長關鍵期。包含早睡、多運動、多吃含有胺基酸的食物,讓基因潛能充分發會,達到理想成年身高。

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